沖賽康市場坐落在拉薩的鬧市區(qū)，是目前拉薩市最大的小商品批發(fā)市場。沖賽康就是這樣一個(gè)市場，豐富、鮮活、人聲鼎沸，但這里對于整個(gè)拉薩，似乎又不僅僅只是菜市場那么簡單。一斤筍尖和一顆真正天珠的交易，可能真的僅僅相隔半尺。我說這話的意思是，沖賽康市場出售的商品豐富到不可想象，而且對于游客很多也的確非常新鮮——酥油、糌粑、奶渣、風(fēng)干肉等等。集市上還有很多來自印度的香料、小食品、化妝品等等。市場經(jīng)營的上萬種商品，90%以上來自義烏市場。沖賽康市場年成交額達(dá)1.5億元，市場輻射整個(gè)西藏自治區(qū)。冬季休農(nóng)休牧?xí)r分，這里還有很多藏族人售賣真正的天珠、松石、蜜蠟、紅珊瑚，不過當(dāng)然不會(huì)和八廓街一樣的賣法，通常賣東西的藏族人會(huì)用一個(gè)細(xì)繩子將這些貴重物品串起來，掛在脖子里，再塞進(jìn)袍子里擋住，不顯山露水�？吹较裾嬲�買家的……[詳細(xì)]

　　桑珠頗章位于八廓南街吉堆巷口，坐北朝南，是1642年專門給蒙古和碩特部首領(lǐng)固始汗建造的豪宅。1642年，蒙古和碩特部首領(lǐng)固始汗率領(lǐng)和碩特部攻進(jìn)西藏，建立了在西藏統(tǒng)治長達(dá)約80 年之久的蒙古和碩特部汗王統(tǒng)治的政權(quán)，史稱甘丹頗章王朝。1653年固始汗接受清朝順治皇帝冊封，次年病逝于拉薩哲蚌寺。固始汗死后，和碩特部在西藏的統(tǒng)治逐漸遭到削弱。桑珠頗章為七世0的父親索朗達(dá)吉擁有。 1729年，雍正皇帝在北京接見了他，并封其為公爵。不久，西藏山南地區(qū)的大片土地和桑珠頗章豪宅也歸其名下。索朗達(dá)吉過世后，七世0之弟公格旦增由乾隆皇帝冊封為公爵。桑珠頗章家族是西藏四大家族之一，在西-史上地位顯赫。 相傳公元十七世紀(jì)蒙古和碩特部頭領(lǐng)固始汗曾經(jīng)住在這里。公元十八世紀(jì)成為七世0喇嘛家眷的住宿�！�…[詳細(xì)]

　　•在這條路上能看到售賣酥油、披肩等商品的商販，還有不少搖著轉(zhuǎn)經(jīng)筒的藏民。景點(diǎn)介紹因小昭寺而得名的小昭寺路，位于拉薩的市中心，并不是很長一條小路，北起林廓北路，南至北京東路，充滿了藏式風(fēng)情，路兩邊有不少藏式風(fēng)味小吃店，能在這里品嘗到藏面、酥油茶和甜茶等藏式小吃。小路向南，可以到著名的八廓街，與八廊街不同的是小昭寺路游客相對較少，本地人較多，能在這條路上看到售賣酥油、披肩等商品的商販，還有手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒的藏民們，每到-新年之際，這里更加熱鬧。特別提示這里也有一些小客棧，是驢友們很好的下榻之處。地址：西藏自治區(qū)拉薩市市轄區(qū)小昭寺路類型：特色街區(qū)游玩時(shí)間： 建議0.5-1小時(shí)開放時(shí)間：全天開放門票信息：無需門票。……[詳細(xì)]

　　奴日松貢布即西方三佑怙殿。藏語“奴日松貢布”是“西三怙主”的藏語音譯。奴日松貢布位于魯固一巷和八廓南街兩個(gè)路口的街區(qū)內(nèi)，寺口朝向西方，以轉(zhuǎn)經(jīng)筒為標(biāo)志。從大昭寺廣場西行至盡頭，即與丹杰林路的交匯處，向左拐，沿丹杰林路行至魯固路向右拐進(jìn)市場，前行可見左側(cè)墻上有一大牌寫著“奴日桑拉宮”，從大牌下面的小門進(jìn)入，院內(nèi)為民居，右側(cè)的小房子便是奴日松貢布。奴日松貢布是墨竹工卡縣羊日崗寺在拉薩的分寺，寺院的規(guī)模非常小，主殿更小，殿內(nèi)佛龕供奉宗喀巴、無量壽佛、三怙主（觀音菩薩、文殊菩薩、金剛手菩薩）、佛塔等等。主殿的樓上有一小配殿，內(nèi)供一尊喇嘛身像，為直貢噶舉派祖師吉天頌恭。地址：拉薩市城關(guān)區(qū)魯固路類型：寺廟游玩時(shí)間： 建議20分鐘門票信息：免費(fèi)開放。……[詳細(xì)]

　　嘎則寺屬噶舉教派，創(chuàng)建于吐蕃王朝時(shí)期。此寺?lián)�傳為公�?世紀(jì)由松贊干布創(chuàng)建，原名歐若料久拉康，意為：“中鎮(zhèn)不變佛殿”；又據(jù)，《衛(wèi)嘎則寺藏道場勝跡志》記載為公元8世紀(jì)蓮花生所建，始奉紅教，后宏時(shí)期改奉噶當(dāng)教派。此寺建筑由大殿、26個(gè)修行室及僧舍組成。大殿門向南，高2層，石木結(jié)構(gòu)，藏式平頂，平面呈“凸”字型。其前廊面積2柱，壁畫四大天王、觀世音等；大殿面積30柱，壁畫千尊釋迦；佛堂面積4柱，主供強(qiáng)巴佛，有幾座合金佛塔，四周為轉(zhuǎn)經(jīng)回廊，回廊壁畫千尊無量壽佛。二層設(shè)主持人住處，北有護(hù)神殿，面積6柱，供四臂金剛、能舍金剛及松贊干布、赤松德贊塑像等。地理位置：位于墨竹工卡縣工卡鎮(zhèn)，距縣城向北約4公里的嘎則村，海拔：3850米�！�…[詳細(xì)]

　　•寺內(nèi)供奉的普賢菩薩雙修像造型奇特，通體由藍(lán)、白兩色構(gòu)成，頗具現(xiàn)代感。丹杰林寺是桑耶寺的屬寺，屬于寧瑪派寺廟。從藏醫(yī)院路光明崗瓊甜茶館對面的胡同找到丹杰林寺，發(fā)現(xiàn)這里并不像一座寺廟，反倒更像一個(gè)普通民居。去丹杰林寺除了供奉的哈達(dá)、酥油外，還可以帶青稞酒或白酒。因?yàn)槭巧Ｒ�寺屬寺的緣故，丹杰林寺香火卻一直很旺盛，很多因?yàn)槁吠具b遠(yuǎn)不能前往桑耶寺的信徒，都會(huì)選擇來這里拜一拜。寺內(nèi)供奉的普賢菩薩雙修像造型十分奇特，通體由藍(lán)、白兩色構(gòu)成，頗具現(xiàn)代感，這尊雙修像幾乎是每個(gè)外來游客必看的。地址：拉薩市城關(guān)區(qū)丹杰林巷5號類型：寺廟歷史建筑游玩時(shí)間：建議20-30分鐘門票信息：免費(fèi)開放�！�…[詳細(xì)]

　　從貢嘎機(jī)場乘車進(jìn)入拉薩，在離這座圣城大約20公里左右的聶當(dāng)平野，公路北面有一座樸素整潔的寺廟，這就是聶當(dāng)卓瑪拉康度母神廟。別看廟小，可是很有來歷。公元1046年，藏傳佛教后宏期著名祖師阿底峽，由弟子仲敦巴等迎請到聶當(dāng)，在這里收徒傳法整整九年，1054年圓寂此處。門徒專門修了度母神廟，供奉阿底峽大師的尊奉的能言度母神像，附近的佛塔安葬著阿底峽大師的部分骨殖。度母神廟建立至今將近千年，遺址香火旺盛，朝佛瞻仰者絡(luò)繹不絕，其中還有來自阿底峽故鄉(xiāng)孟加拉國的信徒香客。度母神廟往東不遠(yuǎn)，有著名的摩崖石刻聶當(dāng)大佛，這是中外觀光者進(jìn)入拉薩前的一大景觀，幾乎所有的人都要下車瞻仰度母神廟，并在聶當(dāng)大佛前留影。西藏拉薩……[詳細(xì)]

　　•拉薩四大林之一，經(jīng)堂內(nèi)懸掛著大威德金剛、密集金剛、勝樂金剛的唐卡。景點(diǎn)介紹功德林寺，藏語稱“功德林”（威利：kunbdegling），又譯“公德林”、“貢德林”，賜名衛(wèi)藏永安寺，位于布達(dá)拉宮西南的帕瑪日山下，是一座藏傳佛教格魯派寺院，也是拉薩四大林之一。寺院修建于1792年，是清軍擊退廓爾喀的入侵后，清朝大將�？蛋仓甘景耸肋_(dá)察所建。八世達(dá)察在摩盤山頂修建了文書廟和關(guān)帝廟兩座漢式寺廟，在山腳處興建了永駐-林。乾隆五十六年皇帝賜“功德林”匾額，距今已有兩百多年歷史。地址：拉薩市城關(guān)區(qū)德吉中路9號類型：寺廟游玩時(shí)間： 建議0.5小時(shí)門票信息：免費(fèi)開放�！�…[詳細(xì)]

　　米窮日寺位于拉薩市城關(guān)區(qū)納金米鄉(xiāng)，米窮日寺又叫尼瓊禪修院，位于拉薩東北山坡上，海拔大概4700米，是一座尼姑寺廟，是色拉寺的屬寺。建立于12世紀(jì)初，建立寺院的是繞加曲吉大-。15世紀(jì)時(shí)宗喀巴在色拉寺上面的山頂修行，他預(yù)言米窮日寺將要搬遷。當(dāng)時(shí)寺院的主持是吉尊卡曲白姆，她是繞加曲吉大-的轉(zhuǎn)世靈童。搬遷的時(shí)候喇嘛們開始念經(jīng)，不久，一只“乃勒”鳥飛來，銜起一個(gè)法器飛去，落到了米窮日山半山腰的一塊巨大的黑石頭上，這是顯靈的跡象，米窮日因此建立在鳥指示的地址上。從宗喀巴大師的弟子孔如堅(jiān)村·桑布當(dāng)色拉寺的主持時(shí)開始，米窮日寺就成為色拉寺的屬寺。景點(diǎn)位置西藏自治區(qū)拉薩市城關(guān)區(qū)藏?zé)崧?‎……[詳細(xì)]

　　門孜康是藏醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)名。在拉薩古城中心，有一家引人注目的醫(yī)院——西藏自治區(qū)藏醫(yī)院。這所醫(yī)院的前身是拉薩市藏醫(yī)院，市藏醫(yī)院的前身是舊西藏的“門孜康”。這所醫(yī)院的成長，是藏醫(yī)事業(yè)發(fā)展的一個(gè)生動(dòng)縮影。在藏語中，門指醫(yī)藥，孜表示歷算。因此門孜康意譯為醫(yī)學(xué)歷算院。屬于噶廈政府（1959年以前，西藏地方政府又稱噶廈政府）的一個(gè)機(jī)構(gòu)。西藏地區(qū)素來重視醫(yī)學(xué)教育，五世0喇嘛阿旺羅桑嘉措時(shí)期就興辦了藥王山醫(yī)學(xué)利眾寺。十三世0喇嘛土登嘉措時(shí)，醫(yī)學(xué)教育再度興盛，1916創(chuàng)建門孜康，并任命欽繞諾布為該院院長，主持工作。欽繞諾布（1883-1962）出生在山南地區(qū)恰薩拉康寺附近。因其天資聰穎，加上勤奮努力，終于成為當(dāng)時(shí)最出類拔萃的名醫(yī)，受到十三世0喇嘛的重用，聘為私人保健醫(yī)生。在欽繞諾布主持下，門孜康建立了一套較為嚴(yán)格……[詳細(xì)]

　　公元1793年，清朝乾隆皇帝派大將軍�？蛋步y(tǒng)帥大軍戰(zhàn)勝廓爾喀入侵者，班師回到拉薩，他們認(rèn)為在邊陲萬里險(xiǎn)惡的地理環(huán)境和自然氣候中能順利擊敗以驍勇善戰(zhàn)聞名的廓爾喀人，一定是武圣關(guān)羽在冥冥之中相助，于是上下官兵捐銀7000兩，由�？蛋矊④姾彤�(dāng)時(shí)的攝政王達(dá)拭呼圖克圖總領(lǐng)其事，在布達(dá)拉宮西側(cè)的巴瑪日（又稱磨磐山）上新修一座關(guān)帝廟，因?yàn)殛P(guān)帝形象與藏族史詩中的古代英雄格薩爾非常近似，所以拉薩人稱之為“格薩拉康”，即格薩爾神廟。二百年來這座神廟遺址為拉薩人所信奉，很多信徒香客到關(guān)帝像前抽簽占卜吉兇，決斷疑難，人們還把母雞帶到關(guān)帝廟前來放生，寺廟周圍常常出現(xiàn)雞群爭食的景象。西藏拉薩……[詳細(xì)]

　　色拉寺獨(dú)有的金剛杵加持節(jié)。色拉寺“色拉崩欽”意為色拉寺獨(dú)有的金剛杵加持儀式，于每年-12月27日舉行。這一天，色拉寺最具威望的-端坐寺院大殿西側(cè)的寶座上，手持金剛杵，為每位前來朝拜的信徒擊頭加持，表示佛、菩薩及護(hù)法神的護(hù)佑。這項(xiàng)活動(dòng)每年都能吸引來自西藏各地以及青海、四川、云南等藏區(qū)的信教群眾。色拉寺最重要的-手持金黃色錦緞包裹的金剛杵，傾身輕點(diǎn)每一位信徒的頭部。接受過金剛杵加持的人們繼續(xù)前行，經(jīng)過寺院大殿時(shí)，或拋擲哈達(dá)和錢財(cái)，或雙手合十誦經(jīng)磕拜。殿前護(hù)法神的供臺上，寺院供上了美酒、酥油、藏香和最好的食品。景點(diǎn)位置拉薩北郊的色拉烏孜山麓……[詳細(xì)]

　　嘎瑪夏寺，藏語稱“嘎瑪夏參康”（Karma-shaTsen-khang），位于西藏自治區(qū)拉薩市城關(guān)區(qū)，是一座藏傳佛教格魯派寺院。從帕拉府邸東面的側(cè)門出來，便是鐵崩崗社區(qū)內(nèi)唯一的寺廟嘎瑪夏寺。嘎瑪夏寺是色拉寺的屬寺。據(jù)說當(dāng)年大昭寺發(fā)生大火，乃瓊寺念經(jīng)作法無果，最終嘎瑪夏寺舉辦法事活動(dòng)才熄滅了大火，由此坊間有了嘎瑪夏寺是“西藏消防大隊(duì)”的談資。嘎瑪夏寺北面的街巷，是翁堆興卡市場的所在地。如今已該鋪石板，城關(guān)區(qū)幼兒園坐落在此。翁堆興卡曾經(jīng)是拉薩知名的大市場，為騾馬、毛驢的主要交易地。景點(diǎn)位置拉薩市城關(guān)區(qū)東孜蘇二巷旁邊……[詳細(xì)]

　　•一座藏傳佛教寺院，策門林寺是拉薩四大林之一。策門林坐北朝南，占地面積6240平方米。建筑平面布局基本呈方形院落狀。進(jìn)寺院大門是一寬敞的庭院，院西側(cè)和前部環(huán)繞兩層藏式樓房，上層為住房，下層為回廊，建筑占地面積1725平方米，庭院后部是主體建筑。主體建筑為兩個(gè)時(shí)期所建。東半部稱為“白宮”，是第一世策默-阿旺楚臣于1777年擔(dān)任攝政時(shí)主持興建的；西半部稱“紅宮”，屬第二世策默-阿旺江貝主持興建的。類型：寺廟歷史建筑游玩時(shí)間：建議20-30分鐘門票信息：免費(fèi)開放。……[詳細(xì)]

　　噶丹寺：在拉薩達(dá)孜縣境內(nèi)的旺古爾山上。始建于明永樂七年（1409年），由西藏佛教格魯派創(chuàng)始人宗喀巴興建，是格魯派第一座寺廟。寺建在山頂及山坳處，殿宇高低錯(cuò)落，樓群重疊，外觀巍峨，其規(guī)模相當(dāng)于三個(gè)布達(dá)拉宮。拉基大殿規(guī)模宏大，可同時(shí)容納3000余-誦經(jīng)，殿中有彌勒像與宗喀巴等銅造像，高大精美。另陳列有宗喀巴生前法座椅子，后堅(jiān)錦緞傘蓋。左側(cè)0神殿藏有珍貴文物多件，有清乾隆所贈(zèng)嵌有金銀寶珠的盔甲一套。寺內(nèi)原有壁畫中，有《釋迦牟尼講經(jīng)圖》，是黃教早期壁畫的代表作，十分著名。寺中有靈塔90余座，內(nèi)藏宗喀巴和甘丹赤巴等的遺體�！�…[詳細(xì)]

　　扎耶巴是吐蕃時(shí)期西藏四大靜修地之一，地處拉薩東北20公里左右的拉日寧布山間。這是一處由奇峰、怪石、溪澗、草地、洞窟和寺廟組成的藏傳佛教圣地，不僅歷史悠久，靈地眾多，而且風(fēng)景奇絕，使人流連忘返。扎耶巴以修禪的洞窟聞名全藏，據(jù)說有一百零八座。其中最有代表性的是法王洞，這是藏王松贊干布靜修處；月亮洞，傳說蓮花生大師在此進(jìn)行過雙修；祖師洞，是藏傳佛教后弘期祖師阿底峽住過的洞穴；拉隆洞，相傳是公元9世紀(jì)中期密咒僧人拉隆貝多藏身處，他只身在拉薩刺殺了反佛滅法的藏王朗達(dá)瑪，從而成了歷史上的著名人物。 ……[詳細(xì)]

　　嘎沖村遺址　嘎沖村遺址位于拉薩市堆龍德慶縣嘎沖村，海拔3632米，面積約為1萬平方米，由于近年來人們將這里作為取土場，遺址近一半面積遭到破壞�？脊艑＜也粌H在遺址地層斷面周圍發(fā)現(xiàn)了金屬冶煉時(shí)使用的陶制器具，殘鐵塊、鐵渣子、獸骨、木炭、灰燼、房屋遺址等遺物，同時(shí)還發(fā)現(xiàn)了各種原始陶片，打制石器，這是西藏首次發(fā)現(xiàn)的金石器并用時(shí)代文化遺址。從遺址中采集的實(shí)物內(nèi)容十分豐富，其中打制石器、陶片中的直線刻劃紋和加錐刺紋、磨光黑皮陶等文化內(nèi)涵與早前發(fā)現(xiàn)的距今3700年的拉薩曲貢遺址有著十分密切的關(guān)系�！�…[詳細(xì)]

　　•次巴拉康寺供奉著拉薩最大的一尊無量佛，寺廟香火鼎盛。景點(diǎn)介紹次巴拉康寺距離小昭寺不遠(yuǎn)，是座簡樸的寺廟，從門口開始有轉(zhuǎn)經(jīng)筒，長長的一圈。這里是免費(fèi)參觀的，別看寺廟不大，香火卻很旺盛。寺院里面供奉的是無量壽佛，不少人來此祈求健康平安長壽。跟著人群，先進(jìn)大殿叩拜，然后圍著殿堂順時(shí)針轉(zhuǎn)。偏殿里也有點(diǎn)酥油燈的地方，成排的酥油燈看上去很壯觀。地址：西藏自治區(qū)拉薩市城關(guān)區(qū)小昭寺路29號類型：寺廟游玩時(shí)間： 建議0.5小時(shí)門票信息：免費(fèi)開放�！�…[詳細(xì)]

　　•傳說殿內(nèi)供奉主尊釋迦摩尼及其弟子佛像為天然生成。景點(diǎn)介紹魯普巖寺是法王松贊干布所建，坐落在布達(dá)拉宮所在的紅山對面的藥王山山腰上。傳說殿內(nèi)供奉主尊釋迦摩尼及其弟子佛像為天然生成，后由尼泊爾工匠刻成浮雕。王子共日共贊即誕生在扎拉扎西無量宮——尼泊爾赤尊公主所建的九層宮殿里。法王松贊干布父子三人曾在此居住，距今約1300年歷史。地址：中國西藏自治區(qū)拉薩市城關(guān)區(qū)北京中路藥王山東麓陡峭的山腰上。類型：寺廟游玩時(shí)間： 建議0.5小時(shí)……[詳細(xì)]

　　下密寺始建于1433年，是宗喀巴弟子為弘揚(yáng)和修習(xí)密宗而興建的密乘修院。從外面看，下迷寺也是不怎么起眼，也是不設(shè)崗不用買票，但里面卻是規(guī)模宏大，氣勢不凡，有僧人近70人. 大殿供奉著巨大的宗喀巴像，修道場掛滿了法螺。在另外一個(gè)殿里，供著眾多度母像，其中的一尊綠度母身段豐腴，儀態(tài)嫵媚，令人嘆為觀止。最令人感到驚奇不解的是旁邊燭臺上有一酥油燈，火焰上方用一根鐵枝支撐著一頂帽子狀的蓋子（值守僧人說那叫“瑪尼”），鐵支紋絲不動(dòng)，而蓋子卻緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)不停�！�…[詳細(xì)]