葉巴寺葉巴寺，在拉薩市之達(dá)孜縣境內(nèi)，位于縣駐地以北、拼河北岸的幫堆鄉(xiāng)葉巴村的葉巴山麓，海拔4000米。葉巴寺，始建于7世紀(jì)，由吐蕃贊普松贊干布王妃芒薩墀姜所建。據(jù)《衛(wèi)藏道場(chǎng)勝跡志》記載：“葉巴寺的大殿中供設(shè)有阿底峽尊者用過(guò)的盤(pán)子，盤(pán)內(nèi)有用阿底峽鼻血畫(huà)的佛像，還有十六尊者（即十六羅漢）的殿堂等都是靈異素著的圣跡�！辟澠哲�祖德贊（803～841年。亦稱“熱巴巾”，漢籍作“可黎可足”，又稱“彝泰贊普”。815年即位。執(zhí)政期間，崇信佛教已達(dá)登峰造極地步）時(shí)期在葉巴寺建有佛塔。郎達(dá)瑪（唐譯“達(dá)磨”，又稱“吾東贊布”。836～842年在位）時(shí)鄭喀·白季云丹被害，并剝其皮，即供于葉巴寺內(nèi)。刺殺朗達(dá)瑪?shù)睦�隆·巴季多吉亦在葉巴寺修過(guò)道。后弘初期阿底峽（982～1054）在此住過(guò)，他的大弟子俄·勒比協(xié)繞在此地弘……[詳細(xì)]

　　虎頭山水庫(kù)　虎頭山水庫(kù)位于拉薩東北的林周縣境內(nèi)，是鳥(niǎo)兒們的主要夜棲地。水庫(kù)，兩面夾山，背風(fēng)向陽(yáng)，沼澤里水生植物豐富。和南部林周的大多數(shù)村莊一樣，這里以農(nóng)耕為主，成片的農(nóng)田相連，收割后的殘秣撒落在田間地頭，頭年的莊稼桿堆在空地上，成了鳥(niǎo)兒們休息時(shí)天然的窩。過(guò)季的荒草東一叢西一叢，成了小巧的鳥(niǎo)兒們藏身的好地方。廣大農(nóng)田里收獲后的殘秣，更是鳥(niǎo)兒們?cè)蕉瑫r(shí)的主要食物來(lái)源。湖邊大片的濕草甸沼澤地是黑頸鶴、斑頭雁等水鳥(niǎo)越冬的重要夜棲地帶�！�…[詳細(xì)]

　　普央崗欽峰普，為敢于之意；央，意為石板、石片；崗欽，是大雪之意。普央崗欽，實(shí)指敢于斗爭(zhēng)的石板大雪山區(qū)域的人們。據(jù)說(shuō)當(dāng)?shù)厝嗽�打敗過(guò)藏政府-，故名。在拉薩市林周縣境內(nèi)，位于縣城以西。山麓有天然牧場(chǎng)和農(nóng)田。種有青稞、小麥、油菜等農(nóng)作物；放牧有牦牛、綿羊、山羊等牲畜。……[詳細(xì)]

　　藏族民居藏族是文化發(fā)達(dá)、歷史悠久的民族，由于宗教信仰和生活條件的差別，其民居式樣有自己獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)。藏族民居廣泛采用平頂式樣，利用當(dāng)?shù)貕K石砌筑或利用夯土建筑，同周圍粗獷雄渾的環(huán)境格調(diào)相協(xié)調(diào)。藏族民居大多依山坡而建成三層樓或二層樓，上層是經(jīng)堂和廁所。中層為生活間，下層作牲畜房或雜物間，有時(shí)亦圍以院落。院墻亦用石砌或土筑。裝飾集中在屋面與廊下，集中而強(qiáng)烈。民居群落形成了錯(cuò)落而統(tǒng)一的景觀。……[詳細(xì)]

　　杰堆寺杰堆寺在林周縣境內(nèi)，位于措堆鄉(xiāng)拉康村旁。于1012年由尚那囊多杰旺秋創(chuàng)建。其布局為一方形封閉式庭院，殿內(nèi)壁畫(huà)遍布，屬晚期格魯派風(fēng)格。院內(nèi)東側(cè)寺碑立于1240年，系當(dāng)年入藏的蒙古軍隊(duì)為毀寺之罪孽，把此廟重新加以修葺，為表懺悔之意而立此碑。碑文為“勸導(dǎo)世人崇信佛法，習(xí)經(jīng)中觀，集利益廣眾之計(jì)，取分內(nèi)之造化。杰堆寺中的造像碑杰堆寺有一通造像碑，碑為青灰色石質(zhì)，頂呈形，兩側(cè)及背面規(guī)矩平整，底部向前凸出，雕鑿成覆蓮，既是像座作碑座，通高1．38米，寬0.95米，厚0.09米，座高0.2米，寬0.米，座長(zhǎng)與碑寬相同。全碑只有正面造像，中央主尊為強(qiáng)巴佛，1．16米，柱狀高寶髻，頂有花蕾，髻中央雕有一塔，細(xì)眉慧眼，面清秀，餅狀耳環(huán)，裸上身，搭飄帶，以項(xiàng)鏈、臂釧、手鐲等為飾，下螺紋短裙，扎腰帶，右手當(dāng)胸，……[詳細(xì)]

　　林周拉薩河拉薩河藏語(yǔ)稱“吉曲”，意為“快樂(lè)河”、“幸福河”，亦稱“邏些川”、“克曲”、“機(jī)虔河”、“吉楚河”、“機(jī)楮河”、“吉特楚”、“藏江”。在拉薩市境內(nèi)，位于西藏中南部。拉薩河發(fā)源于念青唐古拉山南麓嘉黎里彭措拉孔馬溝，流經(jīng)那曲、當(dāng)雄、林周、墨竹工卡、達(dá)孜、城關(guān)、堆龍德慶，至曲水縣。自源頭始向西北流經(jīng)彭措帕爾和鼓措臥瑪兩小湖，流人彭措。出彭措后稱麥地藏布，至桑曲匯入口以上為上游；以下稱熱振藏布，至直孔為中游；直孔以下始稱拉薩河，為下游段，至曲水縣附近注入雅魯藏布江。落差1620米，平均坡降2．9%。。徑流補(bǔ)給以雨水為主約占48％，冰雪融水約占29％，地下水約占23％。是雅魯藏布江中游一條較大的交流，全長(zhǎng)495公里，流域面積31760平方公里，最大流量2830立方米／秒，最小流量20立方米／……[詳細(xì)]

　　昌是藏語(yǔ)是家族的意思。邦達(dá)昌，指的是邦達(dá).陽(yáng)佩、邦達(dá).熱嘎、邦達(dá).多吉三兄弟在西藏區(qū)內(nèi)外、國(guó)內(nèi)外商業(yè)活動(dòng)的總稱。從民國(guó)初年到50年代末，邦達(dá)昌是云、貴、川、藏著名的商號(hào)，在印度、緬甸、尼泊爾、不丹等國(guó)家也很有名�！�…[詳細(xì)]

　　•世界海拔最高、面積最大的城市天然濕地，每年引來(lái)大批鳥(niǎo)類，景色優(yōu)美。景點(diǎn)介紹拉魯濕地國(guó)家自然保護(hù)區(qū)是典型的青藏高原濕地，屬于蘆葦泥炭沼澤。濕潤(rùn)的氣候和豐美的水草在高原上十分難得，每年引來(lái)大批赤麻鴨、黃鴨、西藏毛腿沙雞、斑頭雁、棕頭鷗、戴勝、百靈和云雀等各種野生鳥(niǎo)類，另有少量國(guó)家一類保護(hù)動(dòng)物黑頸鶴在此嬉戲。這處世界海拔最高、面積最大的城市天然濕地，也是中國(guó)唯一的城市內(nèi)陸天然濕地。被譽(yù)為拉薩的“大氧吧”，有“拉薩之肺”、“天然氧吧”之稱。每年的11月，數(shù)千只不同種類的候鳥(niǎo)將集中趕來(lái)拉魯濕地越冬，包括黑頸鶴、斑頭雁、赤麻鴨、白鷺、白骨頂、胡兀鷲等珍稀瀕危鳥(niǎo)類的棲息地和越冬地。拉薩拉魯濕地位于西藏自治區(qū)首府拉薩市西北角，地理坐標(biāo)為東經(jīng)90度５分，北緯29度40分，區(qū)域平均海拔3645米，……[詳細(xì)]

　　降曲林寺，在拉薩市之曲水縣境內(nèi)，位于縣駐地東北的拉薩河下游地方，風(fēng)景秀雅。降曲林寺，由噶舉派藏巴嘉熱·益西多杰于1189年創(chuàng)建。據(jù)說(shuō)初建寺時(shí)，適聞雷聲，藏語(yǔ)呼雷為主，后遂以主名寺。從此寺所出傳承即稱“主巴噶舉派”。主巴噶舉創(chuàng)始于帕木竹巴的弟子林熱·白瑪多吉，形成于林熱·白瑪多吉的弟子藏巴嘉熱·益西多杰，后來(lái)又由藏巴嘉熱的兩位弟子洛熱巴（1187～1250）和郭倉(cāng)巴（1189～1258）分別形成上主巴和下主巴。林熱·白瑪多吉生于娘堆（今江孜縣）地方，屬下林麥家族，“林熱”意為林麥家族中一個(gè)能穿布衣御寒的人。他的父親嘉布甲哇波是一位通曉許多密咒修法和以醫(yī)卜為生的人。幼時(shí)取名“白瑪多吉”，童年時(shí)即已學(xué)會(huì)書(shū)法和念誦；17歲時(shí)在軌范師林師處受居士戒，后從師格西俄瑪塘巴出家為僧，修習(xí)覺(jué)敦禁戒苦行，又到色……[詳細(xì)]

　　賽林郭倉(cāng)寺，在拉薩市之林周縣境內(nèi)，位于縣駐地以北、達(dá)龍鄉(xiāng)與旁多鄉(xiāng)之間的浦曲村北面。賽林郭倉(cāng)寺，是藏傳佛教噶舉派的上主巴系郭倉(cāng)巴的住錫地。寺內(nèi)有達(dá)隆巴·桑結(jié)雅軍（1203～1272，本名桑結(jié)雅軍饒-，達(dá)隆寺的第三任堪布，屬于達(dá)隆噶舉派法統(tǒng)，故稱他為“達(dá)隆巴”）的住房和坐靜室。郭倉(cāng)巴·袞波多杰（1189～1258），意為“怙主金剛”，是宋代藏傳佛教高僧，主巴噶舉上主巴的人創(chuàng)始人。他生于山南洛扎區(qū)的魯穹地方，父名曲洽孟扎，母名索毛華金。他幼年善于唱歌，少年時(shí)任舞蹈拔拔希（師傅），人稱“拔希端智僧格”（教師成義獅子）。此間，他從軌范師瓦俠聞習(xí)《道次第》從軌范師裕毗瓦學(xué)習(xí)（在今江孜縣境內(nèi)）拜師藏巴嘉熱出家為僧，取名“袞波多杰”，研習(xí)《四瑜伽》、《方便道導(dǎo)釋》、《十四根本墮罪》等教法；22歲時(shí)到止貢寺向……[詳細(xì)]

　　世丹寺：在西藏拉薩寺北郊。明永樂(lè)七年（1409年）興建，為格魯派第一座寺院，內(nèi)分夏孜，絳孜兩大扎倉(cāng)（經(jīng)學(xué)院），建筑壯麗，保存古代文物甚多，今已被毀。……[詳細(xì)]

　　噶丹寺：在拉薩達(dá)孜縣境內(nèi)的旺古爾山上。始建于明永樂(lè)七年（1409年），由西藏佛教格魯派創(chuàng)始人宗喀巴興建，是格魯派第一座寺廟。寺建在山頂及山坳處，殿宇高低錯(cuò)落，樓群重疊，外觀巍峨，其規(guī)模相當(dāng)于三個(gè)布達(dá)拉宮。拉基大殿規(guī)模宏大，可同時(shí)容納3000余-誦經(jīng)，殿中有彌勒像與宗喀巴等銅造像，高大精美。另陳列有宗喀巴生前法座椅子，后堅(jiān)錦緞傘蓋。左側(cè)0神殿藏有珍貴文物多件，有清乾隆所贈(zèng)嵌有金銀寶珠的盔甲一套。寺內(nèi)原有壁畫(huà)中，有《釋迦牟尼講經(jīng)圖》，是黃教早期壁畫(huà)的代表作，十分著名。寺中有靈塔90余座，內(nèi)藏宗喀巴和甘丹赤巴等的遺體�！�…[詳細(xì)]

　　丹吉林：意為佛教興旺州。在拉薩大昭寺西北，今藏醫(yī)院后面。建于乾隆二十二年（1757年）。1899年西藏發(fā)生陰謀謀害0案件，丹吉林寺所屬莊園、財(cái)產(chǎn)全部沒(méi)收充公�，F(xiàn)存杰吉拉康和孜莫日拉康兩佛殿。……[詳細(xì)]

　　功德林：意為一切平安。現(xiàn)已不存，故址在拉薩市布達(dá)拉宮西南帕瑪日山下。乾五十六年（1791年），廓爾喀軍隊(duì)侵入西藏。清政府于次年派大將軍�？德蚀筌娺M(jìn)藏，將廓爾喀軍隊(duì)擊敗。為了慶祝這一勝利，并祝愿漢藏兩族一切平安，在攝政洛�！さぐ棕暤闹鞒窒�，修建了這座寺廟。……[詳細(xì)]

　　策覺(jué)林：意為長(zhǎng)壽寺。在拉薩河南約10公里的山溝里。乾隆四十七年(1782年）由成欽．益西堅(jiān)贊創(chuàng)建。他原是日喀則扎什倫布寺的一位高僧，后為八世0的經(jīng)師，修建了策覺(jué)林寺。主要建筑為杜康大殿和拉讓（-私邸）。寺前有兩株古柏，相傳為建寺時(shí)所植。四周樹(shù)林郁郁蔥蔥，環(huán)境十分幽靜�！�…[詳細(xì)]

　　在拉薩有三處，分別為“朵森格”、“秀赤林卡”和“蔓珍”�！岸渖�格”，意為石獅，因衙門(mén)前有一對(duì)石獅，故名。在大昭寺西南方，今西藏軍區(qū)第二招待所。“秀赤林卡”，意為寶座，據(jù)說(shuō)該地原有七世0的寶座，故名，在今文化宮周圍�！奥�珍”，為貴族家房名，在今西藏話劇團(tuán)的后面。清朝建立后，沿襲明朝管理西藏地方的制度。雍正五年（1727年），西藏內(nèi)部發(fā)生叛亂，藏王康濟(jì)鼐被殺。清政府為安定西藏局勢(shì)，從雍正六年起，設(shè)駐藏大臣。地址：拉薩市城關(guān)區(qū)八廓街八廓北街類型：古跡歷史建筑游玩時(shí)間：建議1-2小時(shí)門(mén)票信息：免費(fèi)開(kāi)放。……[詳細(xì)]

　　墨竹工卡縣西距拉薩７３公里,東距工布江達(dá)縣２０６公里。早在吐蕃王朝時(shí)期,這里就是王室大臣們的政治活動(dòng)中心。從地圖上,可以清晰地看到,它的正南面就是當(dāng)年雅隆部落所在的澤當(dāng)一帶,只是中間有岡底斯的崇山峻嶺攔成的屏障。公元６世紀(jì),松贊干布的父親囊日松贊越過(guò)雅魯藏布江北面的這道屏障,來(lái)到墨竹工卡,一舉兼并了拉薩以北的蘇毗部落,在墨地暫作小居,松贊干布就出生在墨竹工卡的甲瑪明久王宮里。６世紀(jì)末期,王朝中心從這里向拉薩轉(zhuǎn)移。甲瑪王宮遺址在墨竹工卡縣的西南,與山南地區(qū)的桑耶區(qū)毗。１６４０年,蒙古族貴族首領(lǐng)固始汗入藏,甲瑪赤康的萬(wàn)戶長(zhǎng)與之兵戎相見(jiàn),諸多古建筑遭到焚毀和破壞。６世紀(jì)的王宮已然不復(fù)存在,但現(xiàn)在的城堡也相當(dāng)古老,有７００多年的歷史,城墻上有無(wú)數(shù)的射箭孔,城門(mén)外有一片片的陷馬坑,使人聯(lián)想起那硝煙彌漫……[詳細(xì)]

　　藏語(yǔ)意為長(zhǎng)壽寺。在拉薩大昭寺以北，為拉薩四大叢林之一。其主要建筑為兩座杜康大殿，均為三層。一殿供佛像，其底層建筑及壁畫(huà)保存完好。殿內(nèi)雕梁畫(huà)柱，色澤鮮艷；另一殿專供佛塔。該寺建于清乾隆四十工年（1777年），寺主封號(hào)為灌頂國(guó)師諾門(mén)罕。創(chuàng)建人是阿旺楚臣，原為色拉寺的高僧，乾隆時(shí)應(yīng)召進(jìn)京，于1777年任西藏?cái)z政，并主持修建了策滿林寺。寺西不遠(yuǎn)處有歷世策滿呼圖克圖居住的別墅。景點(diǎn)位置西藏拉薩市羅布林卡路3號(hào)……[詳細(xì)]

　　吐蕃時(shí)期西藏四大靜修地之一的扎耶巴，地處拉薩東北20公里左右的拉日寧布山間。這是一處由奇峰、怪石、溪澗、草地、洞窟和寺廟組成的藏傳佛教圣地，不僅歷史悠久，靈地眾多，而且風(fēng)景奇絕，使人流連忘返。藏族謠諺“西藏靈地在拉薩，拉薩靈地在耶巴”、“到了拉薩不去耶巴，等于做件新衣忘了做領(lǐng)子”，可以看出扎耶巴在藏傳佛教信徒心目中的地位。扎耶巴的小廟很多，最有名的是祖拉康，這是藏王松贊干布藏妃芒薩赤尊為供奉佛祖所建；還有一座寺廟叫桑阿林，為宗喀巴的大弟子克珠杰·格勒貝桑建造，寺內(nèi)有三層樓高的強(qiáng)巴（彌勒）佛像，為前藏地區(qū)最高的佛像。扎耶巴以修禪的洞窟聞名全藏，據(jù)說(shuō)有一百零八座。其中最有代表性的是法王洞，這是藏王松贊干布靜修處；月亮洞，傳說(shuō)蓮花生大師在此進(jìn)行過(guò)雙修；祖師洞，是藏傳佛教后弘期祖師阿底峽住過(guò)的洞穴；……[詳細(xì)]

　　西藏革命展覽館在拉薩市布達(dá)拉宮前東側(cè)，于1964年開(kāi)始籌建，第二年8月25日建成。包括中央大廳和9個(gè)展覽室，陳列面積4500多平方米。正門(mén)上方有-題書(shū)“西藏革命展覽館”七字。館內(nèi)藏有照片、圖表、模型、塑像、實(shí)物展品等數(shù)萬(wàn)件。開(kāi)館后舉辦過(guò)社會(huì)主義新西藏的建設(shè)成就以及《農(nóng)奴憤》等不同類型的展覽。交通可從市中心步行前往，或乘坐三輪車約4元。開(kāi)放時(shí)間9：00—17：30景點(diǎn)位置西藏自治區(qū)拉薩市西藏布達(dá)拉宮前東側(cè)‎……[詳細(xì)]