中壩鄉(xiāng)位于仁和區(qū)西南面，東南與總發(fā)鄉(xiāng)、啊喇鄉(xiāng)接壤，西南同云南省永仁縣永興鄉(xiāng)交界，北面與仁和鎮(zhèn)、前進(jìn)鎮(zhèn)、太平鄉(xiāng)毗鄰。最高海拔2735米，最低海拔1200米，境內(nèi)多山，海拔由低到高呈三段式立體氣候，全鄉(xiāng)年平均氣溫19oC。幅員面積103平方公里，轄大紙房村、學(xué)房村、中壩村、團山村4個村，有64個村民小組，10064人，有漢族、彝族、回族和納西族。

總耕地面積8532畝，其中水田7235畝，旱地1297畝，人均耕地0.89畝。林地104489畝，森林覆蓋率72.42%，是市、區(qū)近郊森林覆蓋率最高的鄉(xiāng)鎮(zhèn)。鄉(xiāng)內(nèi)有小一型、小二型水庫各一座，溝渠配套，灌溉便利，物產(chǎn)豐富。全鄉(xiāng)盛產(chǎn)優(yōu)質(zhì)無公害蔬菜、草莓、甘蔗、芒果、櫻桃、澳洲堅果、中藥材、花卉等特色經(jīng)濟作物，鄉(xiāng)內(nèi)有一大型石墨礦床，儲量800萬噸，適宜露天開采，平均品位在7.24%。

鄉(xiāng)內(nèi)交通便利，信息暢通，山青水秀、民風(fēng)純樸、自然景點多，是人們休閑、娛樂、陶冶性情的理想去處，也是投資開發(fā)的黃金地段。