沙沖鄉(xiāng)位于縣境東部，距縣城168公里，面積532平方公里，轄巴爾、一大隊(duì)、白馬村吉埡3個(gè)村委會(huì)，3個(gè)村民小組，共203戶964人，沙沖鄉(xiāng)農(nóng)業(yè)主產(chǎn)小麥、青稞，境內(nèi)森林資源豐富，草場廣闊，該鄉(xiāng)地處高山陜谷之一，是全縣最偏遠(yuǎn)的一個(gè)鄉(xiāng)，人口聚集于一條陜谷里，沙沖河貫穿全境，沙沖鄉(xiāng)陜谷兩則為原始森林，素有“林海”之稱，氣候溫和，平均海拔3150米，年均氣溫6.0°，年降水量937.9毫米，無霜期180天左右，總面積532平方，其中森林面積66.12萬畝，草地面積43萬畝，耕地面積1599.85畝，退耕面積1241畝。

1959年由丹巴縣劃歸乾寧縣置沙沖鄉(xiāng)，1960年改公社，1978年撤銷乾寧劃歸道孚縣管轄，1984年復(fù)鄉(xiāng)。全鄉(xiāng)設(shè)3個(gè)村，3年村民小組，吉埡村32戶村民159人，白馬村94戶村民409人，一大隊(duì)村77戶村民396人，合計(jì)203戶村民964人。自1954年全鄉(xiāng)人口40戶102人逐年增加，到了2016年全鄉(xiāng)人口已達(dá)199戶981人，其中非農(nóng)人口1人，今2021年全鄉(xiāng)達(dá)到了203戶96人。