傳說(shuō)上古時(shí)代，神州大地分九州，該境屬幽州。
秦，屬遼東郡。
東漢，屬遼東屬國(guó)房縣城。
三國(guó)，屬魏之平州。
晉，屬平州玄菟郡。
南北朝時(shí)，為營(yíng)州望平縣。
隋朝，屬高句驪。
唐朝，屬營(yíng)州，后建渤海國(guó)，屬顯德府。
五代后期，及宋地屬契丹。
遼，北部屬顯州奉先軍，南部歸海州南海軍。
金，屬北京路廣寧府。
元，分屬?gòu)V寧路和遼陽(yáng)路。
明，南部屬海州衛(wèi)，北部屬?gòu)V寧衛(wèi)。
清，屬海城縣管轄。
民國(guó)，該縣區(qū)域?yàn)槿P山、營(yíng)口縣分治。
1964年，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)大洼鎮(zhèn)建制。
1975年11月9日，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)大洼縣，屬遼寧省營(yíng)口市。
1984年，成立盤錦市，大洼縣又歸盤錦市轄。
2016年3月，經(jīng)國(guó)務(wù)院、省政府批復(fù)同意撤銷大洼縣，設(shè)立盤錦市大洼區(qū)，以原大洼區(qū)的行政區(qū)域?yàn)榇笸菘h的行政區(qū)域。
2017年，將興隆臺(tái)區(qū)于樓街道整建制劃入大洼區(qū)；興隆臺(tái)區(qū)惠賓街道紅村社區(qū)整建制劃入大洼區(qū)榆樹(shù)街道。