和龍市位于吉林省東南部，延邊朝鮮族自治州南部，地處長白山東麓，圖們江上游北岸，東與龍井市接壤，西與安圖縣毗鄰，北與龍井、安圖兩市縣搭界，南與朝鮮民主主義人民共和國咸境北道、兩江道隔圖們江相望。地理坐標為東經(jīng)128°22′42〃~129°24′17〃，北緯41°59′44〃~42°57′15〃。市境南北長約100公里，東西寬約70公里，呈不規(guī)則柞葉狀，總面積5068.62平方公里，境內國境線長177.9公里，設有南坪、古城里兩個對朝國家級陸路口岸。

和龍市地處長白山區(qū)，地貌類型復雜多樣，西部多高山峻嶺，西高東低，南崗山脈橫亙中部。境內海拔一千米以上的山峰有1086座，西部的甑峰山為最高峰，其海拔高達1676.6米。中北部河谷盆地海拔500米，最低250米。地貌類型分為山區(qū)、丘陵、臺地、谷地、河谷平原。