清同治五年（1866）屬宜都縣紅花鋪，民國三十五年（1946）屬紅花鄉(xiāng)，1949年秋季為紅花套區(qū)，1958年10月設(shè)紅花套公社，1961年5月稱紅花區(qū)，轄團結(jié)、云池、雙湖、青林、鄢沱和蔡沖六個公社，1975年11月稱紅花套公社，1981年9月稱紅花套公社，轄54個大隊，1984年2月改稱紅花套區(qū)，轄紅花套鎮(zhèn)、曾家崗鄉(xiāng)、宋山鄉(xiāng)、青林鄉(xiāng)、吳家崗、鄢沱鄉(xiāng)和蔡沖鄉(xiāng)，共56個村，1987年9月析出曾家崗鄉(xiāng)，改稱紅花套鎮(zhèn)，轄29個村，2001年3月至今稱宜都市紅花套鎮(zhèn)。