沙窩鎮(zhèn)地處豫南邊陲，鄂豫兩省四縣（市）八鄉(xiāng)鎮(zhèn)結(jié)合部，國道106線和省道南信葉線在鎮(zhèn)區(qū)交匯成“X”型。具有獨特的區(qū)位優(yōu)勢、交通優(yōu)勢和信息優(yōu)勢，是出入華東與華中地區(qū)的交通咽喉。集貿(mào)歷史悠久，是鄂豫皖邊界地區(qū)最大的農(nóng)副產(chǎn)品集散地。全鎮(zhèn)鎮(zhèn)域總面積130平方公里，29003人，其中鎮(zhèn)區(qū)規(guī)劃面積5平方公里，已建成鎮(zhèn)區(qū)面積2.9平方公里，鎮(zhèn)區(qū)常住人口9712人。全鎮(zhèn)轄29個鎮(zhèn)直部門，1個居委會，13個行政村，281個村民組。2004年全鎮(zhèn)國內(nèi)生產(chǎn)總值達到2.12億元，財政收入442.5萬元，農(nóng)民人均純收入2769元，全年引資310萬元，跑項爭資394.6萬元。被市委、市政府授予“市級重點鎮(zhèn)”和“市級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)”榮譽稱號。鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟實力排序在全市207個鄉(xiāng)鎮(zhèn)中排在第24位，在全市20個重點鎮(zhèn)綜合經(jīng)濟實力排序中位居第5。是省政府命名的省級小城鎮(zhèn)建設(shè)綜合改革試點鎮(zhèn)、重點鎮(zhèn)、明星鎮(zhèn)和文明村鎮(zhèn)，是新縣的東部窗口，是全市對外開放的前沿陣地。

近年來，鎮(zhèn)黨委政府以小城鎮(zhèn)建設(shè)統(tǒng)攬農(nóng)村工作全局，認真實施國家“小城鎮(zhèn)、大戰(zhàn)略”的戰(zhàn)略部署，切實推行“依 托自然，立體發(fā)展，保護生態(tài)，建出特色，以人為本，可持續(xù)發(fā)展”的現(xiàn)代化小城鎮(zhèn)建設(shè)理念，實施“移民下山，興商活鎮(zhèn)”工程，大力推進城鎮(zhèn)化進程。積極實施“低門檻跨入，多產(chǎn)業(yè)興鎮(zhèn)”經(jīng)營城鎮(zhèn)理念，同時建立多元投融資機制，吸引企業(yè)和個人參與住宅、市場及基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。以創(chuàng)建省級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)為契機，按照“擴建和改造并舉，綠化與美化同步”的建設(shè)思路，在拉大框架的同時，更注重道路、供排水、環(huán)衛(wèi)、綠化、亮化等集鎮(zhèn)配套功能建設(shè)，逐步實施北新街改造，白露河新街建設(shè)，并對全長1500米的老街進行保護性開發(fā)，提升集鎮(zhèn)品位，豐富城鎮(zhèn)建設(shè)內(nèi)涵。

為加強對集鎮(zhèn)的管理，成立了集鎮(zhèn)執(zhí)法大隊和環(huán)衛(wèi)大隊，制定了《集鎮(zhèn)管理目標責任書》，進一步明確集鎮(zhèn)管理目標任務(wù)。以創(chuàng)建省級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)為契機，對集鎮(zhèn)實施綜合整治，強化宣傳，倡導文明經(jīng)商，打擊欺行霸市，維護客商的合法權(quán)益，積極培育居民的環(huán)衛(wèi)意識和文明意識，努力形成一個自我約束，人人參與，齊抓共管的工作局面，積極構(gòu)建了一個和諧的發(fā)展環(huán)境。.