金溪河谷早在青銅時代，就有人類定居。

五代后唐建縣時，擇陳塘洋為縣治所在，后迂城關(guān)。

宋代屬安東鄉(xiāng)金溪里。

明代置都，現(xiàn)金涵鄉(xiāng)地域為安東鄉(xiāng)陵山里四都。

清代沿之，統(tǒng)村十六個。

民國二十七年（1938年）屬寧德縣第一區(qū)。

民國三十二年，分為寧德縣濂坑鄉(xiāng)及蕉城鎮(zhèn)金涵保地。

解放初，1952年屬二區(qū)（區(qū)公所駐漳灣），1961年屬寧德縣城郊區(qū)。

1966年7月撤區(qū)設(shè)金涵人民公社，1984年10月，撤銷人民公社建制，建立金涵鄉(xiāng)，1995年，改金涵鄉(xiāng)為金涵畬族鄉(xiāng)。